本日は昨年秋に実施したチャレンジウォークの参加結果を元にお話をしていただきました。前回より１０名以上も参加者が増えました。参加者から多くの声が寄せられ、運動不足の解消、睡眠改善、親子間のコミュニケーション増加、一人の時間を持つことによるストレス発散など、運動不足以外の効果もあったようです。まだまだ寒い日が続きますが、寒さに負けず継続して体を動かしていきたいです。次回のチャレンジウォークまで頑張りましょう！