アクサ生命保険様を講師としてお招きし、健康経営セミナーを開催しました。社員が回答した健康習慣アンケートの結果を「見える化」し、関心度が比較的低い「心の健康」と「運動」を中心にお話して頂きました。心と身体の健康を保つためには適度な運動と快適な睡眠でストレス解消を行うことが必要とのことでした。このセミナーで学んだことを活かし、意識的に生活していくよう心掛けたいと思います。