今年も保健師による健康相談を実施しました。健康診断の結果を基に食生活や運動についてアドバイスをしていただきました。「インスタント食品やペットボトル飲料は手軽でおいしいけど注意が必要ですよ！カロリーが高く、塩分や糖分もたくさん入っていますよ！！」と、実物を見ながらの指導は毎回気が引き締められます。

来月は社内チャレンジウォークも企画しています。生活の中で積極的に運動する習慣が出来ると良いなと思います！