本日は保健師さんによる健康相談を実施しました。相談者は、健康診断の結果に所見のあった方、入社2～3年目の方です。健康診断の結果に基づいた生活習慣の改善指導や、ジュース・インスタント麺などに含まれる糖分や塩分量のお話など、食生活についてのアドバイスもしてもらいました。参加者の皆さんが日々気になっている体調や健康管理などゆっくり相談が出来たのではないでしょうか。ここ数日は朝晩が涼しくなり秋の気配も感じられるようになってきましたが、体調を崩しやすい時期です。今日のお話を活かし各自が健康維持を心掛けれるようになれば良いなと思います。